Спорт и Фитнес [Владимир Иевлев] Дофаминовые шаги (Декабрь 2025)

Red Sun · Понедельник в 16:14

[Владимир Иевлев] Дофаминовые шаги (Декабрь 2025)

Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.

Программа

20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях

— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.

На сколько килограмм я похудею?
—Твой результат складывается из нескольких факторов:

Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.

средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.

Период с 08.12 по 04.01

Подробнее:

ÐÐÐ¤ÐÐÐÐÐÐÐ«Ð Ð¨ÐÐÐ - ÑÑÐµÐ½Ð¸ÑÐ¾Ð²ÐºÐ¸ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°

ÐÐÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐÐÐÐ¢Ð¬ ÐÐ ÐÐÐÐÐ Â«ÐÐÐ¤ÐÐÐÐÐÐÐ«Ð Ð¨ÐÐÐÂ» Ð¨ÐÐÐ ÐÐ ÐÐÐÐÐ£ ÐÐÐ¢ÐÐÐ£ - ÑÑÐ¾ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑÐ½Ð¸Ðµ, Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ðµ ÑÑÐµÐ½Ð¸ÑÐ¾Ð²ÐºÐ¸, ÐºÐ¾ÑÐ¾ÑÑÐµ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»ÑÑÑ ÑÐºÐ¸Ð½ÑÑÑ Ð´Ð¾ -6 ÐºÐ³ Ð»Ð¸ÑÐ½ÐµÐ³Ð¾ Ð²ÐµÑÐ° Ð·Ð° 2 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ð¸ ð¯ ÐÐ»ÑÑÑ ÑÑÐµÐ½Ð¸ÑÐ¾Ð²Ð¾Ðº: â Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ Ð²...

www.youtube.com

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Спорт и Фитнес [Владимир Иевлев] Дофаминовые шаги (Декабрь 2025)

Горячие скидки, только до конца недели!

Регистрируйся и получи доступ к 190.000 курсов - Сливбокс!

Red Sun

Похожие темы