Здоровье и Красота [violetta_fereferova] Чек-лист «Как за 2 месяца сделать осанку своей мечты?» (2020)

[Red Sun]

[violetta_fereferova] Чек-лист «Как за 2 месяца сделать осанку своей мечты?» (2020)

Мой метод развития здорового тела
Я пришла на тренировки с багажом проблем: лишний вес, сколиоз, сутулость, неуверенность в себе.
Я прошла долгий путь, прежде чем стать тренером.
Поняла, что только комплексный подход позволит добиваться хороших результатов за небольшое количество времени.
Я составила программу так, чтобы вы получили базовые важные представления о теле и тренировались поэтапно, включая каждую систему поочерёдно. Раскрыла важные темы, которым нигде не уделяют внимания. Эти темы касаются нашей бытовой жизни, а из неё на 99% состоит наша жизнь.
Я составила тренировки так, чтобы вы становились сильнее и выносливее, но при этом не теряли гибкости.
Мои тренировки помогают вам создать осанку и фигуру мечты, при этом улучшают ваше здоровье и самочувствие.

Подробнее:

Фереферова Виолетта | Осанка, фитнес (@violetta__fereferova) • Фото и видео в Instagram

Подписчики: 126K, Подписки: 441, Публикации: 760 – посмотрите фото и видео @violetta__fereferova (Фереферова Виолетта | Осанка, фитнес)

www.instagram.com

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.