Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 44.120
- 500.488
Другие курсы от автора:
[Максим Смирнов] [stepik] Excel аналитика: ключевые функции для офисников (2025)
[Максим Смирнов] [stepik] Excel для продолжающих: финансы и инвестиции с...
[Мария Антонова] [klerk] Налоговая нагрузка и законные способы налоговой...
[stepik, IT Extra] Как работают компьютерные сети. Просто о сложном. Глава 2...
[Александра Гуреева] Пушка продаж 2026: Новогоднее издание (2025)
[Александр Волоткевич] Позвоночник изнутри (2025)
[Андрей Гострый] Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических...
[Максим Смирнов] [stepik] Excel для продолжающих: финансы и инвестиции с...
[Мария Антонова] [klerk] Налоговая нагрузка и законные способы налоговой...
[stepik, IT Extra] Как работают компьютерные сети. Просто о сложном. Глава 2...
[Александра Гуреева] Пушка продаж 2026: Новогоднее издание (2025)
[Александр Волоткевич] Позвоночник изнутри (2025)
[Андрей Гострый] Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических...
[Валентина Пуляхина] Детокс тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (2022)
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться.
Наш организм сам обладает гениальной защитой от токсинов и вредных веществ: почки, печень, кишечник, кожа, легкие, лимфа. Нейтрализовать и выводить отработанные продукты - это по их части. А наша задача - им помочь через питание и обеспечение идеальной работы мышц для нормального хода лимфы! Чем, собственно говоря, мы и займемся на курсе.
Утренние лимфодренажные техники
После пробуждения мы будем запускать свой организм и давать ход лимфе. В этом нам помогут специальные 20-30 минутные лимфодренажные комплексы, которые включают в себя работу с рецепторами, нейролимфатическими рефлексами и коррекционные упражнения. Помимо работы с лимфой мы еще улучшить мобильность суставов.
Силовые и коррекционные тренировки
Нашу лимфу двигает дыхательная диафрагма и мышцы. Если мышцы ненормотоничны, то и лимфа будет застаиваться. На курсе мы будем выполнять тренировки на улучшение осанки, функции мышц тазового дна, устранение нарушений механики таза, стоп, тренировки для всех мышечных групп, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки. Эффект присутствия тренера вам обеспечен. Продолжительность тренировок от 30 до 50 минут.
Дополнительные противоотёчные техники
Лимфодренажное тейпирование. Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, массаж лица и тела на уровне гигиены, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.
Тариф 3 недели без рационов.
Данный тариф не включает рационы питания
Подробнее:
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться.
Наш организм сам обладает гениальной защитой от токсинов и вредных веществ: почки, печень, кишечник, кожа, легкие, лимфа. Нейтрализовать и выводить отработанные продукты - это по их части. А наша задача - им помочь через питание и обеспечение идеальной работы мышц для нормального хода лимфы! Чем, собственно говоря, мы и займемся на курсе.
Утренние лимфодренажные техники
После пробуждения мы будем запускать свой организм и давать ход лимфе. В этом нам помогут специальные 20-30 минутные лимфодренажные комплексы, которые включают в себя работу с рецепторами, нейролимфатическими рефлексами и коррекционные упражнения. Помимо работы с лимфой мы еще улучшить мобильность суставов.
Силовые и коррекционные тренировки
Нашу лимфу двигает дыхательная диафрагма и мышцы. Если мышцы ненормотоничны, то и лимфа будет застаиваться. На курсе мы будем выполнять тренировки на улучшение осанки, функции мышц тазового дна, устранение нарушений механики таза, стоп, тренировки для всех мышечных групп, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки. Эффект присутствия тренера вам обеспечен. Продолжительность тренировок от 30 до 50 минут.
Дополнительные противоотёчные техники
Лимфодренажное тейпирование. Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, массаж лица и тела на уровне гигиены, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.
Тариф 3 недели без рационов.
Данный тариф не включает рационы питания
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
