Скоро Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга [Дарья Есипова]

[Slivbox Bot]

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Дарья Есипова


Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок для любого времени суток: утром...

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга [Дарья Есипова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.com. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.