Скоро Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 984057
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»

Андрей Сидерский


Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка расплющивая и сжимая внутренние органы и за счёт этого из них как бы...

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.