Скоро Шаговые тренировки "Step5000" [Лариса Бирюкова, Оксана Килина]

[Slivbox Bot]

Шаговые тренировки "Step5000". 5000 шагов за 40 минут

Лариса Бирюкова - автор и тренер курса "STEP5000"
Оксана Килина - идейный вдохновитель и активный пользователь шагов

Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у...

Шаговые тренировки "Step5000" [Лариса Бирюкова, Оксана Килина]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.com. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.