Спорт и Фитнес R1 System Сергей Домогацкий

[Mr. Cat]

Новая книга от известного автора!
Серж Домогацкий - "R1 System"
Эта система лучшая из всех, что я создал. Более быстрого роста мышечной массы я не встречал.

Результатом почти года работы является тренировочная система R1, которая совмещает в себе мощную программу питания и план ударного тренинга для развития всех мышц вашего тела. То есть мышцы шокируются мощной нагрузкой, а питание работает таким образом, что рост мышц ускоряется в 2-3 раза за счет искусственного "включения" процесса гиперкомпенсации.

Проще говоря мы будем ударно нагружать мышцы и питаться таким образом, что мышцы будут расти в разы быстрее, чем при любой другой тренировочной системе.

Скачать:

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу