Здоровье и Красота [Ольга Бурова] Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день, которая Вас удивит (2020)

[Red Sun]

[Ольга Бурова] Дышать здорово. Программа работы с дыханием на 21 день, которая Вас удивит (2020)

"Вдох наполняет жизнью, нехватка воздуха вызывает панику...
Дыхание управляет Вашей жизнью.
С нами Вы управляете дыханием!"

Ольга Бурова
Автор методики
Основатель студии SmartSpine

Узнайте, нужен ли вам курс

Если вы хотя бы раз сталкивались с описанным ниже - обратите внимание на технику дыхания.

• Постоянно напоминаете себе выпрямлять спину, но как только расслабляетесь, плечи тянутся вперед и снова сутулитесь
• Чувствуете себя "придавленным" к земле. Мало энергии, мало сил, сложно долго стоять или ходить, быстро устаете
• Ощущаете тяжесть и давление на грудь, хотите глубоко вдохнуть, но не можете
• Быстро начинаете задыхаться при малейших физических нагрузках
• Болит голова, повышенная тревожность, но обследования у врача не дали результата
• Есть проблемы с внутренними органами, но по анализам все в норме
• Вы находитесь в постоянном стрессе и часто раздражаетесь и плохо спите
• При волнении трудно вдохнуть полной грудью, как-будто что-то мешает, начинаете задыхаться

Курс подходит для взрослых и детей от 14 лет, противопоказания - заболевания дыхательной системы

Подробнее:

Курс "Как научиться дышать"

От правильного дыхания зависит не только работа нашего организма, но и самочувствие в целом. Здесь не будет сухой теории, но будут подробно разобранные упражнения самомассажа и понятный разбор нужной вам теории.

smartspine.su

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.