Скоро Окунись в мой мир танца [Яна Кремнева]

[Slivbox Bot]

Окунись в мой мир танца
Яна Кремнева

Посмотреть вложение 941855

Программа курса Уровня 1
Разминка

1. Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
2. Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
3. Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
4. Тряска в бедрах.
5. Изоляция через сокращение, 4 уровня...

Окунись в мой мир танца [Яна Кремнева]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.