Спорт и Фитнес [Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)

[Red Sun]

[Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)

Анатомия для фитнес-тренера (2024) (Оксана Килина)
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.

Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера", которая подойдет тренерам, массажистам и другим специалистам по работе с телом.

В нем вы найдете:
Базовую теорию о мышцах, фасциях и суставах
Познакомитесь с концепцией Грея Кука, которую мы применяем как часть работы в SFT
Информацию о паттернах движения
Описание 48 мышц человеческого тела (места начала, прикрепления, иннервация, кровоснабжение, функция и полезные материалы, собранные из пособий профессора П.Ф. Лесгафта и трудов Карлы Стекко).

Подробнее:

Анатомия для фитнес-тренера

Анатомия, где все в одном месте. pdf файл от Оксаны Килиной

kilinaoxana.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[murmyu]

Папка с файлом выдаёт ошибку

 

[Mr. Cat]

Папка с файлом выдаёт ошибку

Это архив и его нужно скачать на пк и распаковать