Скоро Медитативные практики [Мария Амбург]

[Slivbox Bot]

8 практик от Марии Амбург помогут вам снять стресс, восстановиться, улучшить сон и контакт с собой!

Житель современного мегаполиса едва ли знает на опыте, что такое расслабление?

Мы привыкли быть в постоянном тонусе: физическом, ментальном, эмоциональном. И в коротенькие минуты отдыха мы просто атрофируемся, отключая все усилия, но глубокое расслабление это нечто большее.

Восемь медитативных практик сканирования тела вы сможете выполнять лёжа или сидя.

Сканирование всего...

Медитативные практики [Мария Амбург]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.com. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.