Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 44.101
- 500.157
Другие курсы от автора:
[Udemy] [Arnold Oberleiter] [ENG] ИИ-агенты: автоматизация и бизнес с...
[Арина Высоцкая] Соцсети без штрафов: новые правила — 2025 (2025)
[ShtDY] Практикум Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и...
[Ольга Гогаладзе] [Pro.finansy] Большой курс по теханализу (2024)
[Виктория Шухат] Управленец (4-й месяц 2025)
[Виктория Шухат] Управленец (5-й месяц 2025)
[Ольга Абрамова] [enterclass] Ветка яблони. Цветы пастелью (2025)
[Арина Высоцкая] Соцсети без штрафов: новые правила — 2025 (2025)
[ShtDY] Практикум Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и...
[Ольга Гогаладзе] [Pro.finansy] Большой курс по теханализу (2024)
[Виктория Шухат] Управленец (4-й месяц 2025)
[Виктория Шухат] Управленец (5-й месяц 2025)
[Ольга Абрамова] [enterclass] Ветка яблони. Цветы пастелью (2025)
Автор: lina_mergold, Лина Мергольд
Название: Ежедневник СДВГ планер (2025)
Описание:
Планирование, которое подстраивается под тебя — а не наоборот.
Готовая система с подробной инструкцией.
Шаблон уже готов — осталось только начать. Не надо садиться и «думать, как бы спланировать». Всё уже сделано за тебя и для тебя. Можешь просто открыть и начать.
Минимум энергии на использование. Не надо каждый день всё расписывать с нуля. Мы не роботы, чтобы каждый день чувствовать себя полными энергией и мотивированными. Это учтено в планере и помогает тебе выжить в такие дни, не падая в пучину грусти и печали.
Включён отдых и быт. Напоминает о жизни, а не только о задачах — готовка, отдых, перерывы учтены. Ты не забудешь, что нужно поесть, выдохнуть и просто побыть в тишине
Без чувства вины за откаты.
Не требует ежедневной дисциплины. Планер работает даже при выпадении на неделю/месяц и помогает вернуться назад.
Планер — это твоя вторая память.
Больше не нужно держать всё в голове. Сюда можно выбрасывать мысли, дела, «потом сделаю» и бытовые мелочи — чтобы не тревожиться, что забудешь.
Что внутри планера:
Инструкция
Помни свою жизнь
Моя рутина на месяц
План на месяц
Идеальная жизнь
Цели на год
Цели на 3 месяца
Цели на неделю
План на день
Мысли, мысли, мысли
Не забыть в будущем
Чекап трех месяцев
Если всё забросилось
Подарки
В подарок к планеру ты получишь:
Сборник практических советов по планированию от людей с СДВГ
Настоящий опыт: как они справляются, что работает, а что — нет.
Раздел «Почему я прокрастинирую — и что с этим делать»
Разбор самых частых причин «застреваний» — и короткие способы, как сдвинуться с места. Просто объяснено, чтобы ты не думал, что с тобой что-то не так.
Подробнее:
Название: Ежедневник СДВГ планер (2025)
Описание:
Планирование, которое подстраивается под тебя — а не наоборот.
Готовая система с подробной инструкцией.
Шаблон уже готов — осталось только начать. Не надо садиться и «думать, как бы спланировать». Всё уже сделано за тебя и для тебя. Можешь просто открыть и начать.
Минимум энергии на использование. Не надо каждый день всё расписывать с нуля. Мы не роботы, чтобы каждый день чувствовать себя полными энергией и мотивированными. Это учтено в планере и помогает тебе выжить в такие дни, не падая в пучину грусти и печали.
Включён отдых и быт. Напоминает о жизни, а не только о задачах — готовка, отдых, перерывы учтены. Ты не забудешь, что нужно поесть, выдохнуть и просто побыть в тишине
Без чувства вины за откаты.
Не требует ежедневной дисциплины. Планер работает даже при выпадении на неделю/месяц и помогает вернуться назад.
Планер — это твоя вторая память.
Больше не нужно держать всё в голове. Сюда можно выбрасывать мысли, дела, «потом сделаю» и бытовые мелочи — чтобы не тревожиться, что забудешь.
Что внутри планера:
Инструкция
Помни свою жизнь
Моя рутина на месяц
План на месяц
Идеальная жизнь
Цели на год
Цели на 3 месяца
Цели на неделю
План на день
Мысли, мысли, мысли
Не забыть в будущем
Чекап трех месяцев
Если всё забросилось
Подарки
В подарок к планеру ты получишь:
Сборник практических советов по планированию от людей с СДВГ
Настоящий опыт: как они справляются, что работает, а что — нет.
Раздел «Почему я прокрастинирую — и что с этим делать»
Разбор самых частых причин «застреваний» — и короткие способы, как сдвинуться с места. Просто объяснено, чтобы ты не думал, что с тобой что-то не так.
Подробнее:
Скачать:
СДВГ Планер
СДВГ Планер — удобный инструмент для организации жизни с дефицитом внимания. Простая структура, гибкое планирование и антипрокрастинационные техники помогут держать фокус, снижать стресс и успевать больше без перегрузки.linamergold.com
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
