Спорт и Фитнес [kate_good_fitt] Сборник от отёков (2025)

[Red Sun]

Автор: kate_good_fitt
Название: Сборник от отёков (2025)

Описание

Если ты:

• очень хочешь стройные ножки и ручки
• мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы
• хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон
• задолбалась жить с отёкшим лицом

То эта программа для тебя!
Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами- руками.
Чтобы ты действительно научилась сливать отёки я записала 2 тренировки.

Программа сборника от отёков:

• Тренировка 1. Лимфодренажное дыхание.
• Снимаем спазм с грудо- брюшной диафрагмы( главного «насоса» для лимфы)
• Тренировка 2. Разблокируем лимфатические узлы и ускорим движение лимфы
• Лекция: про отёк. Теперь вы знаете почему отёк возникает и как сделать, чтобы не отекать
• Бонус. Практика от отёка лица. Мгновенный эффект. Делаете фото до практики и после - вау эффект гарантирую!

Обе тренировки длятся не больше 30 минут.
Сборник подходит для людей с любым уровнем подготовки. Нет ограничений по возрасту. Единственное ограничение - нельзя заниматься в период обострения хронических заболеваний.

Подробнее:

https://ototekov.tilda.ws/

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.