Скоро Гайд Как тренироваться для рельефа? [Владимир Олиференко]

[Slivbox Bot]

Гайд Как тренироваться для рельефа?
Владимир Олиференко


Посмотреть вложение 948891


Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.

Какие темы раскрываются в гайде:

- Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
- Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
- Отдых. Сколько отдыхать между подходами
- Силовые...

Гайд Как тренироваться для рельефа? [Владимир Олиференко]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.