Спорт и Фитнес [FitSpoКлуб] Мощная силовая проработка всего тела (2023)

[Red Sun]

[FitSpoКлуб] Мощная силовая проработка всего тела (2023)

Описание:

Мощная силовая проработка всего тела

Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической растяжки. Отличная практика для опытных: укрепить мышцы, сделает их рельефнее, повысит выносливость.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 45 минут
• Сложность: ●●●○
• Оборудование: стул, 2 йога-блока, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, питалес-лента
• Тип тренировки: Силовая

Подробнее:

Тренировка: Мощная силовая проработка всего тела

Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.

newyorkfitspo.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Вячеслав1]

Обновите ссылку, пожалуйста.

 

[Apple Watch]

Обновите ссылку, пожалуйста.

Ссылка на материал обновлена.