Скоро 3D мобилити [Сергей Лагода]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1046261

Курс ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА 3D MOBILITY

Посмотреть вложение 1046262

В динамической растяжке будем работать над растяжением мышц плавными движениями, без рывков, с фиксацией в крайней точке. В процессе тренировки происходит мобилизация всех суставов через выполнение контролируемых движений тела в трех плоскостях.
Основной акцент делается на разработке тазобедренного сустава и грудного отдела позвоночника.

ЦЕЛЬ КУРСА:
сделать суставы более подвижными, тем...

3D мобилити [Сергей Лагода]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.