S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.921
- 14.567
Описание книги
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а...
Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023 [Рус Дудник]