Скоро Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности [Евгений Богачев]

Как тренироваться сотрудникам силовых подразделений?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какие задачи должны решать тренировки.

В случае сотрудников есть 2 принципиальные задачи:

повышение специальной работоспособности
повышение запаса прочности организма в условиях экстремальных физических и психических нагрузок

На языке физподготовки эти цели звучат так:

• постоянный относительно высокий уровень...

Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности [Евгений Богачев]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.com. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...