Здоровье и Красота [Владимир Бондаренко] [Центр Механотерапии] Правильная ходьба

[Mr. Cat]

Автор: Владимир Бондаренко
Название: Правильная ходьба

Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире

Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)

Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники ходьбы (буду давать каждый день)

Разбор походки
В индивидуальном порядке разберу походку каждого до марафона и после

Подробнее:

Видеокурс "Правильная ходьба"

mehanoterapia.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.