Спорт и Фитнес [Виолетта Фереферова] Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (2024)

[Red Sun]

[Виолетта Фереферова] Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (2024)

Жопный Интенсив. Тариф Самостоятельный (Виолетта Фереферова)
⁃ 24 основные тренировки
⁃ 23 мини-тренировки на стопу
⁃ 8 бонусных уроков за активность

Программа:

1. Продвинутые тренировки
2. Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
3. Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы
4. Мягкие утренние тренировки на осанку
5. Силовые тренировки в зале на все тело
6. Уроки по Тверку от преподавателей танцевальной студии Нирвана
7. Уроки по RnB от преподавателей танцевальной студии Нирвана
8. Уроки по dancehall от танцевальной студии Нирван.

⁃ Модуль «Восстановление после родов»
⁃ Модуль «Апатия и начало цикла»
⁃ Модуль «Массажные техники»
⁃ Модуль «Тренировки по зонам»
⁃ Модуль «Нет времени тренироваться»

Подробнее:

Жопный интенсив

Красивые ягодицы и осанка за 6 недель через мягкий подход к тренировкам

marafon.vipryamispinku.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.