Скоро Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 [Андрей Анучин]

[Slivbox Bot]

25.09.2023 | Урок «Управление мышцами, вращающими туловище»

Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны треугольника из рук, или наклоны согнутых в коленях ног в стороны.
В процессе занятия вы почувствуете, как похожи ваши движения на движения...

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 [Андрей Анучин]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.