Психология [Томас Ричардс] Преодоление cоциофобии и застенчивости: Шаг за шагом.

[Mr. Cat]

Автор: Томас Ричардс
Название: Преодоление cоциофобии и застенчивости: Шаг за шагом.

Этот курс является одним из лучших в штатах и других странах. Энтузиасты переводят его на свои языки и люди рекомендуют его друг другу на англоязычных форумах.
Все книги на наших просторах уже давно устарели. Современные программы для работы с социофобией и застенчивостью, помимо когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), дополнительно включают в себя такие темы, как принятие себя, навыки настойчивости, преодоление перфекционизма, устранение чувства, что люди обращают внимание на тебя (self-consciousness), тренировка внимания и другие.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.