S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.914
- 14.608
Само спокойствие: как контролировать тревожность
Посмотреть вложение 1064685
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться...
Само спокойствие: как контролировать тревожность + Договор о здоровых отношениях. Упражнения и советы [Александра Нещадим]
Посмотреть вложение 1064685
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться...
Само спокойствие: как контролировать тревожность + Договор о здоровых отношениях. Упражнения и советы [Александра Нещадим]