Скоро PUSH/PULL (толкающие/ тянущие мышцы) Мужчины. Опытные. Тренировки 4 раза в неделю. [Павел Тулюпа]

[Slivbox Bot]

PUSH/PULL (ТОЛКАЮЩИЕ/
ТЯНУЮЩИЕ МЫШЦЫ)Мужчины. Опытные. Тренировки 4 раза в неделю. [Павел Тулюпа]

Программа расчитана на 4 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб - вс. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день либо прям подряд несколько дней, тренируемые мышцы не пересекаются, поэтому восстановление будет в порядке). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей, которые уже занимаются в зале хотя бы пол года и знакомы со...

PUSH/PULL (толкающие/
тянущие мышцы) Мужчины. Опытные. Тренировки 4 раза в неделю. [Павел Тулюпа]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.