Скоро Подвижность и гибкость [evofit]

• Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости

• Общие понятия, функции суставов, факторы
• Рефлексы
• Формы, виды, средства развития подвижности
• Методы развития гибкости и подвижности
• Стретчинг как занятие
• Упражнения для верхнего...

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...