Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 45.107
- 519.048
Другие курсы от автора:
[Первый Цифровой] 100 рецептов бразильской кухни (2026)
[Первый Цифровой] 100 рецептов болгарской кухни (2026)
[Первый Цифровой] 100 рецептов башкирской кухни (2026)
[Юлия Оголь] Единорожка (2026)
[Марина Никольская] [КотоФЕЙская мастерская] МК Кот счастья (2025)
[Людмила Петрановская] Развод и дети (2025)
[Александра Голобородько] [MyCakeAleks] Современная картошка (2025)
[Первый Цифровой] 100 рецептов болгарской кухни (2026)
[Первый Цифровой] 100 рецептов башкирской кухни (2026)
[Юлия Оголь] Единорожка (2026)
[Марина Никольская] [КотоФЕЙская мастерская] МК Кот счастья (2025)
[Людмила Петрановская] Развод и дети (2025)
[Александра Голобородько] [MyCakeAleks] Современная картошка (2025)
[Наталья Попович] Силовой. Тариф Силовой. Январь (2026)
Слив курса Силовой. Январь 2026. Тариф Силовой (Наталья Попович)
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Этот курс – идеальный выбор для тех, кто хочет:
Фундаментальная база.
Подробнее:
Слив курса Силовой. Январь 2026. Тариф Силовой (Наталья Попович)
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Этот курс – идеальный выбор для тех, кто хочет:
- Создать прочный мышечный корсет для красоты и здоровья
- Избавиться от болей в спине и улучшить осанку
- Научиться правильно тренироваться и избежать ошибок
- Укрепить тело, получить красивый рельеф без вреда для суставов
- Длительность 1 потока - 5 недель
- Каждый поток программа обновляется
Фундаментальная база.
- 3 силовые и 2 коррекционные тренировки в неделю для зала и дома.
- Фундаментальная база и 3Д фитнес — это лучший результат и эффективность без вреда для здоровья.
- 3 силовые тренировки в неделю для всех уровней подготовленности
- Комплексная проработка всего тела — ягодиц, спины, рук от новичка до профи
- Прогрессия нагрузок — от базовых движений к продвинутым
- Самые эффективные разминки перед тренировками: активизация мышц в работу перед силовыми тренировками.
- МФР, тейпирование.
- Гибкость и мобильность.
- Лекции от Натальи: дыхание, плоский живот, мтд, ягодицы и проблемные зоны
- Зарядки от 8 минут на все случаи жизни
- Полноценный блок по нутрициологии
- Лекции от спикеров курса
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.