Спорт и Фитнес [Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)

[Red Sun]

[Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023)

«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась,
как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку,
потому что он длительное время неподвижно сидит: много работает за компьютером или постоянно за рулём автомобиля и т. д.

Практика прорабатывает все суставы: от крупных до самых мелких. А также вовлекает в эту работу по сегментам отделы позвоночника, всю линию спины и высвобождает фасцию от зажимов.
В результате комплекса вы получаете свободное, тёплое, живое, свободно дышащее и готовое с удовольствием двигаться тело.
Даже люди с затяжными длительной историей проблем со спиной обожают этот комплекс за его эффективность!

Подробнее:

Amburg | Видео «5 лучших практик с Машей Амбург»

Практики помогут вам справиться с различными аспектами стресса, проявленными в физическом теле в виде боли и напряжения в спине, в эмоциональном теле в виде застрявших непрожитых эмоций, неосознанных состояний и чувств, в ментальном теле, в виде мыслей, которые на уровне бессознательного фоново...

amburg.org

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.