Здоровье и Красота [Лилия Журомская] Новый взгляд на йогу: асаны 3D (2021)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
Автор: Лилия Журомская [puzzlebrain]
Название: Новый взгляд на йогу: асаны 3D



Программа курса:
6 видеоуроков и 8 практических заданий
Введение.
Урок 1. Техника безопасности.
Урок 2. Разминка.
Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы.
Урок 4. Асимметричные позы.
Урок 5. Асимметричные и другие позы.
Урок 6. Практика "Расслабление".

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
246
Red Sun