Спорт и Фитнес [Леся Лесикова] [BurnYourHeels] Курс по растяжке (2022)

[Red Sun]

[BurnYourHeels] Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022)

Курс по растяжке.
Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я
Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко поднималась)

Если вы:

• Сидите на шпагате, но в танце не можете его раскрыть вертикально вверх
• Давно ходите на растяжку, но прогресса нет, либо он остановился
• Хотите развить суставную мобильность
• Хотите эффективно тянутся без тренерского давления. Тогда этот курс для вас

Подробнее:

Леся Лесикова (@alis_burning_heel) • Instagram photos and videos

39K Followers, 537 Following, 318 Posts - See Instagram photos and videos from Леся Лесикова (@alis_burning_heel)

www.instagram.com

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.