Спорт и Фитнес [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп (2023)

[Red Sun]

[FitSpoКлуб] Виктория Боровская - Пилатес от вальгусных коленей и ваьгусных стоп (2023)

Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства.
Но если степень деформации невелика, поможет данная тренировка. Выполнять ее можно и взрослым, и детям.

Тренер: Виктория Боровская
Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.

Подробнее:

Тренировка: Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп

Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.

newyorkfitspo.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.