Психология [Елена Котова] Повелительница времени (2018)

[Mr. Cat]

Автор: Елена Котова
Название: Повелительница времени (2018)

Как перестать загонять себя, успевать все, что действительно нужно и перестать беспокоиться о том, что не успеваешь.

У женщины много дел. Подчас она несет на себе огромную ношу, выполняя огромное количество дел, связанных и с работой и с домашним хозяйством. И кажется, что в сутках слишком мало времени...

Мы не успеваем, тревожимся, переживаем, ругаем себя, ускоряемся...
и еще меньше успеваем.
Хроническое недосыпание - наш верный спутник. Настроение падает вместе с энергетикой, эмоции все труднее поддаются управлению.

Загнанность - первая проблема многих женщин.
Вторая, как ни странно - прокрастинация(откладывание).
День изо дня мы откладываем такие важные дела, находя все новые и новые поводы для этого. Это мучает, тревожит, мы обещаем себе завтра непременно доделать необходимое, но увы...

Проблема общая - мы не можем понять и устранить причины, по которым мы не можем организовать и сделать эффективным свое время.

Но ведь время - самое ценное, что у нас есть! Это единственный ресурс, который невозможно восполнить!

Пришло время научиться управлять своим временем и стать более эффективной!

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ИНТЕНСИВА?

• Вы поймете причины, по которым вы загоняете себя!
• Научитесь слушать себя и быть к себе внимательной.
• Научитесь никуда не спешить и все успевать.
• Вы поймете, почему откладываете важные дела.
• Поймете, почему так сложно привлекать помощь и как это изменить.
• Попробуете новую, более эффективную стратегию управления временем.
• Перестанете загонять себя и\или ругать за откладывание.
• Ваши дела будут решаться быстрее, легче, а порой и сами собой, без вашего участия.
• У вас станет больше сил, улучшится настроение.
• Жизнь станет приятнее и легче.
• Вы станете Повелительницей времени своей жизни!

Материал может быть удален по просьбе правообладателя

Скачать:

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу