Спорт и Фитнес [Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)

[Red Sun]

Автор: Дарья Дик
Название: Введение в физическую активность (2024)

Описание:
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.

Автор: Дарья Дик / ‌frazzile
Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения
— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)
‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.

Подробнее:

Руководство "Введение в физическую активность"

Нутрициолог, консультант по питанию, хэлс-коуч, психолог, специалист по изменению пищевого поведения. Нижний Новгород

taplink.cc

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.