Саморазвитие [Чарльз Спенс] Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (2022)

[Red Sun]

[Чарльз Спенс] Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (2022)

Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.

«Что я имею в виду, говоря о "сенсорном хакинге"? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взамодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)

Подробнее:

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (Чарльз Спенс) 📖 купить книгу по выгодной цене в «Читай-город» (978-5-389-18539-5)

Книга Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (Чарльз Спенс) 📖 В книжном интернет-магазине «Читай-город» вы можете заказать книгу по выгодной цене. Бесплатная доставка по всей России, скидки и акции по карте любимого покупателя! (978-5-389-18539-5)

www.chitai-gorod.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.