Спорт и Фитнес [Центр Практика] Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

[Red Sun]

Автор: Центр Практика
Название: Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

Описание:

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:

• Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
• Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
• Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.

Подробнее:

ПРАКТИКУМ по курсу ОТ ПИЛАТЕСА К ГИРЕ

Центр ПРАКТИКА - обучающие семинары для тренеров фитнеса. Курсы повышения квалификации инструкторов Пилатес и других направлений фитнеса.

practica.center

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.