Спорт и Фитнес [Центр Практика, Елена Волкова] Функциональное тестирование Polestar (2023)

[Red Sun]

Автор: Центр Практика, Елена Волкова
Название: Функциональное тестирование Polestar (2023)

Описание:

Залогом успешной и эффективной тренировки является индивидуальный подход к каждому клиенту.

Движение - инструмент тренера, который может либо улучшить самочувствие клиента, либо, при неудачном использовании, навредить. Как понять, какие движения сейчас полезны, а какие могут спровоцировать ухудшение самочувствия? Как составить персональную программу и обеспечить индивидуальный подход? С чего начать? Конечно, с тестирования.

Семинар «Функциональное тестирование Polestar» основан на двигательных тестах Polestar. С их помощью, вы сможете легко и быстро оценить движения позвоночника и основных суставов (голеностопные, тазобедренные, плечевые). С учетом полученной информации и целей клиентов вы научитесь составлять персональные программы разных уровней сложности.

Структура семинара. Знакомство и разбор на практике двигательных тестов

Интерпретация тестов:

Отработка навыков тестирования на практике

Составление программ разных уровней, исходя из особенностей клиентов и полученных результатов тестирования

Индивидуальное составление программ


Подробнее:

Функциональное тестирование Polestar

Центр ПРАКТИКА - обучающие семинары для тренеров фитнеса. Курсы повышения квалификации инструкторов Пилатес и других направлений фитнеса.

practica.center

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.