Скоро Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести [Анна Зробим]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 962368

Почему мы не умеем отдыхать? Почему не виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.

В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать...

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести [Анна Зробим]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.