Спорт и Фитнес [Баина Басанова] Онлайн курс для начинающих в стрипе. Singly

[Mr. Cat]

Автор: Баина Басанова
Название: Онлайн курс для начинающих в стрипе. Singly

Общая информация:

Для кого?
Для новичков, для тех, кто хочет вспомнить азы, и для педагогов, преподающих новичкам.
Сколько занятий?
Две главы по 8 уроков

Содержание курса:
Глава 1

• вводное занятие
• Перекаты. Вариации перекатов
• Детализация корпуса: 1) шейный отдел 2) плечевой пояс 3) грудной отдел. Рутины на эти отделы
• Детализация таза, основы пластики, понятие волны, виды волн. Рутины на эти темы
• Понятие потока. Разучивание потоковых тренинг-рутин
• Методика потокового соединения движений, цельность потока, понятие инерции
• Разучивание музыкальной хореографии. Часть 1
• Разучивание музыкальной хореографии. Часть 2. Сбор всей хореографии.

Глава 2

• Вводный урок
• Перекаты, виды перекатов. Поворот на спине, вариации.
• Маятники. Виды маятников. Вариации сходов и заходов.
• Фризы. Вариации заходов и выходов.
• Детализация и пластика Корпуса.
• Разучивание партерных рутин
• Хореография. Часть 1
• Хореография. Часть 2, сбор всей хореографии

Объём материала огромен. Пройдя курс, у вас будут ресурсы продолжить самостоятельную работу.

Подробнее:

http://stripperellaz.tilda.ws/online-beginner#price

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.